• Trbovlje: 03 56 31 190
  • Zagorje: 03 56 55 120
  • info@zlu.si
Pridobitev izobrazbe
Tečaji in usposabljanja
Svetovanje in podpora učenju
Projekti
Brezplačno

Koledar VGC ZLU

 
 
Del teh aktivnosti se financira iz Evropskega kmetijskega sklada RS za razvoj podeželja: Evropa investira v podeželje.
Operacija Večgeneracijski center Zasavske ljudske univerze je nastala s finančno pomočjo Evropskega kmetijskega sklada za razvoj podeželja. Za vsebino informacij odgovarja Zasavska ljudska univerza. Organ upravljanja, določen za izvajanje Programa razvoja podeželja RS za obdobje 2014–2020, je Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano.
 
 

OBVEZNE PRIJAVE 

Vse aktivnosti so za udeležence brezplačne, obvezne so le predhodne prijave. 
Prijavite se lahko prek spletnega obrazca, ki ga najdete TUKAJ.
Za več informacij nas lahko vedno tudi pokličite na 03 56 55 131, 031 617 335 (Nika Bukovšek) ali nam pišite na info@vgc-zasavje.si

 

KAKO SE IZOGNITI IZGORELOSTI IN POISKATI ZDRAVO RAVNOVESJE MED DELOM, POČITKOM IN UŽITKOM?

KDAJ 1. DEL: ponedeljek, 30. 1. 2023, ob 17.00
KDAJ
2. DEL: ponedeljek, 6. 2. 2023, ob 17.00
KJE: na daljavo, prek videokonferenčnega orodja ZOOM
IZVAJALKA: Helena Maruško, specializantka psihoterapije, fokusing praktik in certificirana učiteljica fokusinga

V 1. delu delavnice bomo razmišljali o svojem odnosu do dela, kako vemo, da delamo preveč, kako vemo, ali gre za izgorelost, izčrpanost ali utrujenost, kakšni so vzroki za pretirano delavnost in kakšne so posledice pretirane delavnosti. 
V 2. delu delavnice bomo govorili o tem, kako ustvariti ravnovesje med delom in zasebnim življenjem, katere vrste počitka potrebujemo, zakaj ne smemo pozabiti na užitek, kateri so znanstveno preverjeni načini, ki privedejo do občutka sreče in kakšen življenjski slog najbolj podpira naše delovanje. 
Spletna delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

VITALNA GOSPODINJSKA SAMOOSKRBA
KDAJ: sreda, 1. 2. 2023, ob 17.00
KJE: na daljavo, prek MS Teams
IZVAJALKA: prof. ddr. Ana Vovk Korže, dvojna doktorica znanosti (področje pokrajinske geografije in varstvo okolja)

Raziskave kažejo, da lahko sami neposredno vplivamo na ohranjanje vitalnosti s svojim načinom življenja. In dokazano je tudi, da prav samooskrba pomembno vpliva na večjo vitalnost, zato imamo vse razloge, da povežemo svojo vitalnost s samooskrbo. Prav ta nam namreč zaradi heterogenosti opravil motivira različne potenciale, po drugi strani pa nam zdrava hrana omogoča nemoteno delovanje celic. Vse to in še več o vitalni gospodinjski samooskrbi boste izvedeli na predavanju prof. ddr. Ane Vovk Korže.
Spletno predavanje je za udeležence brezplačno, obvezne so predhodne prijave.

 

PRVA POMOČ PRI UPORABI SODOBNIH DIGITALNIH TEHNOLOGIJ
ZAGORJE OB SAVI 
KDAJ:

  • četrtek, 2. 2. 2023, ob 9.00
  • ponedeljek, 13. 2. 2023, ob 9.00
  • torek, 28. 2. 2023, ob 17.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi
 
Imate težave z računalnikom, s telefonom ali tablico, mogoče ne veste, kako povezati pametno uro na vaš telefon in rabite pomoč? Želite povezati telefon in računalnik ter prenesti fotografije? Vam tiskalnik ne tiska? Želite uporabljati tablico, nov prenosni računalnik, telefon, tiskalnik, pa ne veste kako?
Ni potrebe po slabi volji in zapravljanju svojega dragocenega časa za jezo. Z veseljem vam bomo priskočili na pomoč in odpravili težave. 
Na delavnico pridite pripravljeni
s svojimi vprašanji in z dilemami glede uporabe (pametnih) naprav, mi pa vam bomo pomagali najti odgovore. S seboj prinesite tudi svoje naprave, saj vam bomo tako najlažje pomagali.
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

NADALJEVALNI TEČAJ UPORABE RAČUNALNIKA
Namenjeno udeležencem, ki imajo osnovno znanje uporabe računalnika in bi se želeli naučiti še kaj.

KDAJ:

  • četrtek, 2. 2. 2023, ob 12.00
  • četrtek, 9. 2. 2023, ob 12.00
  • četrtek, 16. 2. 2023, ob 12.00
  • četrtek, 23. 2. 2023, ob 12.00

KJE: Medgeneracijsko središče Dol pri Hrastniku, Trg borcev NOB 3

Že uporabljate računalnik in bi se radi naučili še nekaj več? Vas zanima širša uporaba računalnika ter funkcije, ki jih ta ponuja? Bi se morda radi še bolj naučili uporabljati Google orodja, aplikaciji Word in Excel? Potem je ta delavnica namenjena prav vam! Delavnica bo prilagojena potrebam in željam udeležencev.  
Tečaj je za udeležence brezplačen, obvezne so predhodne prijave.
 
BODIMO VARNI NA SPLETU
ZAGORJE OB SAVI
KDAJ: četrtek, 9. 2. 2023, ob 16.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi

HRASTNIK
KDAJ: ponedeljek, 6. 2. 2023, ob 16.00
KJE: Knjižnica Antona Sovreta Hrastnik, Trg Franca Kozarja 7, Hrastnik


Ker ima internet vse pomembnejšo vlogo v našem vsakdanjem življenju, je ključnega pomena, da ga znamo uporabljati varno in odgovorno. Delavnica bo obravnavala številne teme, ki vam bodo pomagale ostati varni na spletu, vključno s spletno zasebnostjo, kibernetskim nadlegovanjem, krajo identitete in z varstvom pred spletnimi plenilci.

Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 
KULINARIČNA DELAVNICA: PUSTIMO SE PRESENETITI
KDAJ: torek, 7. 2. 2023, ob 10.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi


Vabljeni na kulinarično delavnico, za katero bomo rekli le pustite se presenetiti. 
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

FACEBOOK: UPORABA NA TELEFONU IN RAČUNALNIKU
KDAJ: petek, 10. 2. 2023, ob 10.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi

Facebook je družabno omrežje, ki uporabnikom nudi široko paleto storitev – lahko objavljajo komentarje, fotografije in povezave do novic ali drugih zanimivih vsebin na spletu, igrajo igre, klepetajo, si ogledujejo videe v živo in še več. Njegov glavni namen je, da registriranim uporabnikom omogoča ustvarjanje profilov, objavljanje, predvsem pa ohranjanje stikov s prijatelji, z družino in s sodelavci.
Na delavnici se boste naučili osnovne (in tudi malce napredne) uporabe tega družabnega omrežja.
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

DELO S TABELAMI IN OSNOVNE FUNKCIJE EXCELA
KDAJ: torek, 14. 2. 2023, ob 16.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi

Delavnica je namenjena učenju osnovnih tehnik obdelave podatkov v programu Excel, kot so ustvarjanje in urejanje tabel, vstavljanje podatkov, kreiranje grafik, uporaba osnovnih funkcij in izvoz podatkov. Delavnica bo zagotavljala praktične vaje in primere.
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

USTVARJALNA DELAVNICA: PISANE MANDALE
KDAJ: sreda, 15. 2. 2023, ob 15.30
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi

Na ustvarjalni delavnici bomo tokrat izdelovali pisane mandale na veliko različnih načinov. Pridite, ustvarjajte in se sprostite. 
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

UČENJE TUJIH JEZIKOV PREK SPLETA
HRASTNIK
KDAJ: četrtek, 16. 2. 2023, ob 16.00
KJE: Knjižnica Antona Sovreta, Trg Franca Kozarja 7, Hrastnik


ZAGORJE OB SAVI
KDAJ: ponedeljek, 27. 2. 2023, ob 9.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi

Na delavnici učenja tujih jezikov prek spleta se bomo osredotočili na seznanjanje z različnimi aplikacijami in s spletnimi stranmi za samostojno učenje jezikov. Obravnavali bomo različne funkcije tovrstnih aplikacij in kako jih učinkovito uporabljati. 
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 

SAMOOSKRBA BLIŽNJICA DO TRAJNOSTNE DRUŽBE
KDAJ: torek, 21. 2. 2023, ob 17.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi
IZVAJALKA: Sanja Lončar, vodja največjega slovenskega nevladnega gibanja
projekt Skupaj za zdravje človeka in narave

Slovenci imamo biotsko pestrost, ki nas uvršča med najlepše kotičke na tem planetu. Smo verjetno edina država na svetu, kjer na tisoče ljudi pozna in v praksi uporablja biodinamične metode pridelave. Slovenija je vrtičkarska velesila, dve tretjini prebivalcev ima svoj vrt in živi v svoji hiši. Kakšna je pot do samooskrbe? In kako postati samooskrben tudi z zdravjem in s socialnostjo, na kar nas opozarja trenutna kriza?
Sanja Lončar že od leta 2005 vodi največje slovensko nevladno gibanje – projekt Skupaj za zdravje človeka in narave, ki raziskuje številne naravne rešitve za težave sodobnega človeka. Deluje kot predavateljica, publicistka, urednica, novinarka in raziskovalka. 
Predavanje je za udeležence brezplačno, obvezne so predhodne prijave.

 

DELO S PROGRAMOM ZA GRAFIČNO OBLIKOVANJE: CANVA
KDAJ: sreda, 22. 2. 2023, ob 9.00
KJE: ZLU, Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi 


Spoznajte skrivnosti tega vsestranskega oblikovalskega orodja in odkrijte, kako ustvariti osupljive grafike, objave na družabnih medijih in še več. Ne glede na to, ali ste začetnik ali napredni uporabnik, boste na tej delavnici pridobili spretnosti in znanje, s katerimi boste svoje oblikovalske sposobnosti dvignili na višjo raven.
Delavnica je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.

 

VADBA "STRESI STRES"
KDAJ: vsak četrtek ob 16.15
KJE: telovadnica na OŠ dr. Slavka Gruma, Cankarjev trg 2, Zagorje ob Savi
IZVAJALKA: Nataša Jerman Rajh, učiteljica integralnega dihanja, NLP coach in NLP praktik hipnoze

 
Ob četrtkih bomo v okviru VGC Zasavske ljudske univerze stresali stres. Lepo vas vabimo, da se prijavite in začnete obiskovati vodeno vadbo, ki je telesu in umu prijazna ter namenjena ravno starejšim.
Vadba vključuje:
  • enostavne dihalne tehnike za sproščanje in miren spanec,
  • raztezanje,
  • vaje za zdravo hrbtenico, 
  • elemente čuječnosti in 
  • meditacijo s hipnotičnim sproščanjem. 
Na vadbo pridite oblečeni v udobna oblačila in obutev.
Vadba je za udeležence brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 
VGC SPLETNA KAVARNA
KDAJ: vsak petek ob 9.00
KJE: na daljavo, prek Google Meet
 
Vsak petek se v naši spletni kavarni dobivamo udeleženci različnih aktivnosti na Zasavski ljudski univerzi. Vljudno vabljeni vsi, ki si želite prijetne družbe in obilice smeha.
Udeležba je brezplačna, obvezne so predhodne prijave.
 
INFORMACIJE IN OBVEZNE PRIJAVE

Več informacij o posameznih aktivnostih najdete na www.zlu.si. Na vse aktivnosti so obvezne prijave. Za dodatne informacije smo dosegljivi  od ponedeljka do četrtka, od 8. do 14. ure, v petek od 8. do 12. ure na naslovu Cankarjev trg 4, Zagorje ob Savi. Dosegljivi smo tudi po telefonu ali prek elektronske pošte.

Telefonska številka: 03 56 55 131 ali 031 617 335 (Nika Bukovšek)
E-poštni naslov: nika.bukovsek@zlu.si
 
Nikolaja Bukovšek, mag. prof. soc. ped.
03 56 55 131
nika.bukovsek@zlu.si
Nikolaja Bukovšek, mag. prof. soc. ped.

Pridruži se nam

12835 IZVEDENIH IZOBRAŽEVALNIH UR
8292 ZADOVOLJNIH UDELEŽENCEV
120 PREDAVATELJEV
* Podatki veljajo za leto 2018
PRIDRUŽI SE NAM ŠE TI
Copyright © 2019 Zasavska ljudska univerza, vse pravice pridržane | Pravno obvestilo | Avtorji